Ja także preferuję piwko po śniadaniu, tylko nie na pusty żołądek, bo faza wróci
Już jestem po jajecznicy i Ciechanie miodowym, a czuję się git.
Drugi dobry sposób, to jak dla mnie dużo soków owocowych, lub jeść same owoce, chyba ta fruktoza faktycznie przyspiesza, jak mówił kolega Blacho.